炎热的夏天实在太晒啦!凉快的空调房虽好,但是一直赖在房间里未免太过颓废,肚子上的肉肉一坨坨地长,有没有什么活动可以既能锻炼身体但是又不会过分狼狈呢?游泳就是个不错的选择。游泳的好处实在数都数不过来,首先,游泳能增强心肺功能。一般人的心率为70～80次/分钟,而经常游泳的人心率可达50～55次/分——对于心脏没有不舒服的人来说,慢心率是人类长寿的“开关”,心率越慢的人,反而越容易长寿。其次,游泳能够增强人的抵抗力。人在水中需要不断地适应水温,从而改善体温调节能力,更不容易感冒。最后,游泳能够帮助人们减肥塑形。在2021年的冬奥会上,大家不难发现游泳运动员相比于其他的单项选手,身材会更加的匀称没有赘肉,这是因为游泳是一项全身的运动,能锻炼到身体的方方面面,有实验证明,人在标准泳池中游20分钟相当于同样速度在陆地上的1小时,这样的效率怎能不让爱美人士心动?相比于慢跑、骑自行车、有氧健身操等其他有氧活动,游泳具有耗时更短,效果更好的特点,并且游泳是身体全方位的锻炼,从头到脚锻炼到每一块肌肉,而其他的有氧运动却很难做到;并且慢跑、骑自行车等活动,对于一些大基数想要减肥的人群来说,非常容易磨损膝盖,反而得不偿失。作为有氧运动推荐排行榜的第一名,我非常建议大家通过游泳来锻炼自己。然而游泳虽好,但并不是所有人都能够随时随地想游泳就能游泳的。根据企查查2020年披露的数据显示,我国目前共有2.8万家游泳馆相关企业,相比于我们14亿的庞大人口,平均每5万人就要分享一个游泳馆。平常游泳馆超过200人都觉得挤得要命,更何况是5万人呢?在国外,有不少的别墅家庭为了方便就会在家里修建游泳池。但是传统的游泳池不仅占地面积大,还需要专门的机房供应,游够了也得操心泳池打理的事情,久而久之大泳池就被荒废了,可以说是“游泳一时爽,打理真是忙”。不要着急,帕纳佳世(iParnassus)为你解决这个问题。帕纳佳世(iParnassus)是一家专注于社交浴缸研发、生产和销售的企业,致力于将健康、时尚的SPA休闲生活方式引入国内。旗下的产品“无尽泳池”就能满足普通别墅家庭想要拥有泳池的心愿,他独特的设计使得用户不需要准备像传统泳池那样宽阔的空间就可以轻松地游上上百米;并且“无尽泳池”自带杀菌消毒功能,只需一个按钮,就会自动打理泳池,免去你的后顾之忧;除此之外,“无尽泳池”还自带恒温功能,即使在冬天,也不用担心水太过于冰冷导致感冒了。可以说,只需要一块小小几平米的空间和一个帕纳佳世泳池,就可以满足家庭想要拥有、私人泳池的梦想。如果想体验无尽际泳池带来的不一样的游泳体验,可到深圳原创空间帕纳佳世店探究一番。帕纳佳世(iParnassus),满足人们拥有个人专属泳池的梦想,创造适合中国人的优质、时尚、健康的SPA生活方式。